¡Ahora más que nunca! Refuerza tu liderazgo.
El mundo de locos que hemos construido tiene un impacto enorme en la salud FÍSICA, MENTAL y EMOCIONAL de todos los trabajadores y trabajadoras, así como de sus familiares.
La neurociencia ha demostrado que el Yoga y la meditación, como elementos vinculados al ejercicio físico, la introspección y la socialización ayudan a construir una mente sana y equilibrada
Líderes empáticos, seguidores del «People First», es el momento de cuidar a tus equipos, es el momento de hacer vivir los valores de compañía.
Beneficios para el trabajador:
- Físicos: Estiramiento, descontracturación, flexibilidad y desbloqueo de distintas partes del cuerpo y bloques musculares. Tonifica la musculatura.
- Mentales: Oxigenación cerebral. Focaliza la mente minimizando la rumiación. Efecto relajante del estiramiento muscular.
- Emocionales: Liberación de emociones. Espacio lúdico y de socialización.
¿Qué te ofrezco?
¿Empezamos?
Yoga con Sarah 