El Yoga es una experiencia en sí mismo. Yoga es sentir.
Mis más de quince años de aprendizaje y enseñanza me han permitido desarrollar mi propia forma de enseñar Yoga, mi propia metodología. Esta está orientada a que el alumno viva una Experiencia en la que los beneficios de la práctica surjan desde el primer día. Ni hay dos personas iguales, ni somos iguales todos los días por lo que adaptar mi práctica a cada persona y momento para que sienta y se sienta mejor es mi propósito.
¿Cual es mi método?
- Conexión emocional con el grupo o el alumno cada día.
- Estimulación sensorial a través de la voz, música, disposición de la sala y aromas
- Adaptación al nivel o condición física
- Variación con clases diferentes cada día.
- Ajuste o corrección postural para sacar el máximo beneficio.
- A través del conocimiento anatómico, seguridad para evitar lesiones
- Respeto a la privacidad y al espacio personal de cada uno
- Alegría, el Yoga es vida y la vida es risa y sonrisa
La experiencia On line
Recibí una invitación a la clase con Sarah a través de un muy buen amigo. Soy practicante de yoga, pero…
Clases maravillosas de Sarah. Cada clase tiene una sorpresa. Y me encanta que siento que la clase es muy equilibrada:…
Clase de Anahata Chakra increíble! En los momentos en los que estamos es difícil parar y abrir nuestro corazón. Sarah…
Yoga con Sarah 
Maravillosa clase de equilibrios del jueves Sarah! Me encantó!