16 años de práctica y enseñanza continuada, de formación tras formación, en Barcelona, Nueva York, Londres, Amsterdam, con los mejores, me han permitido adquirir un bagaje del que pocos pueden presumir. El camino de yoga es mucho más que una práctica de Asanas (posturas) que es solo la punta del iceberg. Es un camino hacia el auto-conocimiento y el silencio en un mundo lleno de ruido. No hay dos personas iguales y es por este motivo que hay que entender cómo funcionan los asanas en el cuerpo, cómo adaptar una práctica a cada alumno (lesiones, minusvalías, embarazadas). La experiencia del alumno depende de la conexión que se establece con el profesor/maestro que es mi prioridad en mis enseñanzas.
Privadas
Por qué hacer una clase privada? Todos (y me incluyo) tenemos malas costumbres en nuestra práctica y si no nos ven en nuestra clase grupal, allí nos quedamos, repitiendo cada vez lo mismo pensando que está bien. En una clase one to one, veo absolutamente todo. Cómo respiras, cómo te mueves, cómo estás. El cuerpo habla mucho más de lo que nos podemos imaginar. Cada día es como si empezamos de nuevo, como un principiante y construimos la práctica desde una base sólida para que puedas practicar siempre. Desde el confort de tu casa o tu oficina. Me desplazo yo y quedamos en un horario que te vaya bien. Qué más se puede pedir?
¿Empezamos?
Grupos
Clases de grupo funcionan muy bien y soy conocida como el ‘ojo que todo lo ve’. Conecto con mis alumnos rápidamente para saber que necesita cada uno y por qué practica yoga. Y es un camino que hacemos juntos. Aprenden de mi y yo aprendo de ellos. Si eres un estudio y necesitas profesora, si sois un grupo de amigos que queréis practicar juntos o una empresa que quiere organizar clases para los empleados. Si disponéis del espacio, estupendo, y si no, puedo ofreceros algunas alternativas para empezar en el momento en que estéis preparados.
Actualmente colaboro con los siguientes estudios, pincha en los logos para acceder a sus respectivos calendarios de clases.
Yoga On-line
Ya sea el confinamiento o la reducción de movilidad que vivimos a raíz del Covid-19, porqué estás de viaje, porqué quieres hacer Yoga a mediodía en la oficina y no tienes tiempo de desplazarte o porqué por el motivo que sea tienes que hacerlo en remoto, ahí estaré, en streaming, a través de la pantalla pero con la misma proximidad de siempre.
Recibí una invitación a la clase con Sarah a través de un muy buen amigo. Soy practicante de yoga, pero…
Clases maravillosas de Sarah. Cada clase tiene una sorpresa. Y me encanta que siento que la clase es muy equilibrada:…
Clase de Anahata Chakra increíble! En los momentos en los que estamos es difícil parar y abrir nuestro corazón. Sarah…
Yoga con Sarah 
Maravillosa clase de equilibrios del jueves Sarah! Me encantó!